Mercoledì 27 marzo 2013 ore 18:00 Seminario gratuito di Yoga “La Respirazione”

Eliminare le tensioni attraverso il Respiro.
Perchè è opportuno trattare un processo naturale che non
richiederebbe nessun apprendimento?
Perchè l’uomo moderno ha alterato la respirazione naturale e deve imparare di nuovo a respirare.
La respirazione Yogica completa non esiste!
Lo yoga, come ogni pianta coltivata trascende quanto è spontaneo.
Comincia dal controllo cosciente della respirazione, ma sopratutto dalla
modificazione deliberata dei suoi elementi: ritmo, rapporto tra le diverse
fasi, ritenzione.
Il Pranayama modifica una o più condizioni a scopi ben definiti, che variano
secondo gli effetti desiderati: nel corpo fisico oppure mentale.
Non dovrebbe perciò riguardare nessuna considerazione tecnica e basterebbe lasciar fare la
natura.
Nessuno impara a digerire, perchè non c’è niente da imparare.
Il corpo provvede da solo! Non esiste “digestione yogica” , perchè è un processo
indipendente dalla volontà.
Così, non dovrebbe porsi il problema della respirazione normale (non si poneva infatti per gli yoghi di tempi antichi): e questo appare solo recentemente nei libri di yoga.
Al termine del lavoro seguirà 1 ora di Hatha Yoga, munirsi di un telo, e un vestiario comodo.Il Seminario è completamente gratuito, ma, prevede un massimo di 12 partecipanti; è obbligatoria quindi la prenotazione.Per ulteriori informazioni o prenotazioni contattare l’insegnante (Ester) al 339 76 36 596 o il cordinatore del centro (Luigi) al 338 16 96 383.Qualora dovessimo raggiungere un elevato numero di adesioni, riproporremo il seminario nelle stesse modalità, in data 29/03/2013.